食卓にあるものを知ろう
アスパラガスポタージュ
カロリーと栄養成分
乾燥・復元
37
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物5.4 g
脂質1.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 37 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 5.4 g 2%
- 脂質 1.3 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 1.2 g —
- ナトリウム 303 mg 13%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- 葉酸（ビタミンB9） 10 µg 3%
ミネラル
- リン 0.02 mg 0%
- カリウム 0.04 mg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.8 g | 5.4 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.4 g | 2.7 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1.2 g | 8.1 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 75 | 1.6 g | 11 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 94 | 2 g | 14 g | 3.4 g |
アスパラガスポタージュについてのよくある質問
アスパラガスポタージュの100 gには何カロリーありますか？
アスパラガスポタージュの100 gには37 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は5.4 g、脂質は1.3 gです。
アスパラガスポタージュの50 gには何カロリーありますか？
アスパラガスポタージュの50 gには19 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は2.7 g、脂質は0.7 gです。
アスパラガスポタージュの150 gには何カロリーありますか？
アスパラガスポタージュの150 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は8.1 g、脂質は2 gです。
アスパラガスポタージュの200 gには何カロリーありますか？
アスパラガスポタージュの200 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は11 g、脂質は2.7 gです。
アスパラガスポタージュの250 gには何カロリーありますか？
アスパラガスポタージュの250 gには94 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は14 g、脂質は3.4 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 25932 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
