食卓にあるものを知ろう

Arroz de marisco

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.5 g

炭水化物8.2 g

脂質1.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	72	6.5 g	8.2 g	1.4 g
50 g	50 g	36	3.3 g	4.1 g	0.7 g
150 g	150 g	108	9.8 g	12 g	2.1 g
200 g	200 g	144	13 g	16 g	2.8 g
250 g	250 g	180	16 g	21 g	3.5 g

Arroz de mariscoの100 gには何カロリーありますか？

Arroz de mariscoの100 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は8.2 g、脂質は1.4 gです。

Arroz de mariscoの50 gには何カロリーありますか？

Arroz de mariscoの50 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は4.1 g、脂質は0.7 gです。

Arroz de mariscoの150 gには何カロリーありますか？

Arroz de mariscoの150 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は12 g、脂質は2.1 gです。

Arroz de mariscoの200 gには何カロリーありますか？

Arroz de mariscoの200 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は16 g、脂質は2.8 gです。

Arroz de mariscoの250 gには何カロリーありますか？

Arroz de mariscoの250 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は21 g、脂質は3.5 gです。

出典：portfir 1040 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準