食卓にあるものを知ろう

アレパ

カロリーと栄養成分

コーンミール入り、パルメザンチーズ入り

329

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質7.7 g

炭水化物52 g

脂質9.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	329	7.7 g	52 g	9.4 g
50 g	50 g	165	3.9 g	26 g	4.7 g
150 g	150 g	494	12 g	78 g	14 g
200 g	200 g	658	15 g	104 g	19 g
250 g	250 g	823	19 g	130 g	24 g

アレパの100 gには何カロリーありますか？

アレパの100 gには329 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は52 g、脂質は9.4 gです。

アレパの50 gには何カロリーありますか？

アレパの50 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は26 g、脂質は4.7 gです。

アレパの150 gには何カロリーありますか？

アレパの150 gには494 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は78 g、脂質は14 gです。

アレパの200 gには何カロリーありますか？

アレパの200 gには658 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は104 g、脂質は19 gです。

アレパの250 gには何カロリーありますか？

アレパの250 gには823 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は130 g、脂質は24 gです。

出典：tbca BRC0926A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準