食卓にあるものを知ろう

アレパ

カロリーと栄養成分

コーンミール入り、モッツァレラチーズ入り

323

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質7.3 g

炭水化物52 g

脂質8.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	323	7.3 g	52 g	8.9 g
50 g	50 g	162	3.7 g	26 g	4.4 g
150 g	150 g	485	11 g	78 g	13 g
200 g	200 g	646	15 g	104 g	18 g
250 g	250 g	808	18 g	130 g	22 g

アレパの100 gには何カロリーありますか？

アレパの100 gには323 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は52 g、脂質は8.9 gです。

アレパの50 gには何カロリーありますか？

アレパの50 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は26 g、脂質は4.4 gです。

アレパの150 gには何カロリーありますか？

アレパの150 gには485 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は78 g、脂質は13 gです。

アレパの200 gには何カロリーありますか？

アレパの200 gには646 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は104 g、脂質は18 gです。

アレパの250 gには何カロリーありますか？

アレパの250 gには808 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は130 g、脂質は22 gです。

出典：tbca BRC0928A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準