食卓にあるものを知ろう

アーチウェイ アイスオートミールクッキー

カロリーと栄養成分

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435
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.9 g
炭水化物65 g
脂質17 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 435 kcal —
  • たんぱく質 4.9 g 10%
  • 炭水化物 65 g 24%
  • 脂質 17 g 21%
  • 飽和脂肪酸 4.6 g 23%
  • 食物繊維 2 g 7%
  • 糖類 37 g —
  • ナトリウム 377 mg 16%
  • コレステロール 8 mg 3%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンC 0 mg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.27 mg 23%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.6 mg 10%
  • 葉酸（ビタミンB9） 50 µg 13%

ミネラル

  • カルシウム 32 mg 2%
  • 鉄 2.2 mg 12%
  • カリウム 185 mg 4%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g4354.9 g65 g17 g
1食分28 g1221.4 g18 g4.6 g
2食分56 g2442.7 g36 g9.3 g
½食分14 g610.7 g9.1 g2.3 g
3食分84 g3654.1 g54 g14 g
4食分112 g4875.5 g73 g19 g
50 g50 g2182.4 g32 g8.3 g
150 g150 g6537.3 g97 g25 g
200 g200 g8709.8 g130 g33 g
250 g250 g108812 g162 g41 g

アーチウェイ アイスオートミールクッキーについてのよくある質問

アーチウェイ アイスオートミールクッキーの100 gには何カロリーありますか？

アーチウェイ アイスオートミールクッキーの100 gには435 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は65 g、脂質は17 gです。

アーチウェイ アイスオートミールクッキーの1食分 (28 g)には何カロリーありますか？

アーチウェイ アイスオートミールクッキーの1食分 (28 g)には122 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は18 g、脂質は4.6 gです。

アーチウェイ アイスオートミールクッキーの2食分 (56 g)には何カロリーありますか？

アーチウェイ アイスオートミールクッキーの2食分 (56 g)には244 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は36 g、脂質は9.3 gです。

アーチウェイ アイスオートミールクッキーの½食分 (14 g)には何カロリーありますか？

アーチウェイ アイスオートミールクッキーの½食分 (14 g)には61 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は9.1 g、脂質は2.3 gです。

アーチウェイ アイスオートミールクッキーの3食分 (84 g)には何カロリーありますか？

アーチウェイ アイスオートミールクッキーの3食分 (84 g)には365 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は54 g、脂質は14 gです。

アーチウェイ アイスオートミールクッキーの4食分 (112 g)には何カロリーありますか？

アーチウェイ アイスオートミールクッキーの4食分 (112 g)には487 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は73 g、脂質は19 gです。

アーチウェイ アイスオートミールクッキーの50 gには何カロリーありますか？

アーチウェイ アイスオートミールクッキーの50 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は32 g、脂質は8.3 gです。

アーチウェイ アイスオートミールクッキーの150 gには何カロリーありますか？

アーチウェイ アイスオートミールクッキーの150 gには653 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は97 g、脂質は25 gです。

出典：USDA FoodData Central 175072 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準