食卓にあるものを知ろう
アーチウェイ デーツフィリング オートミールクッキー
カロリーと栄養成分
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400
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.7 g
炭水化物66 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 400 kcal —
- たんぱく質 4.7 g 9%
- 炭水化物 66 g 24%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 2.8 g 14%
- 食物繊維 2.1 g 8%
- 糖類 34 g —
- ナトリウム 331 mg 14%
- コレステロール 6 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- チアミン（ビタミンB1） 0.28 mg 23%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 56 µg 14%
ミネラル
- カルシウム 28 mg 2%
- 鉄 2.3 mg 13%
- カリウム 159 mg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 4.7 g | 66 g | 12 g |
| 1食分 | 25 g | 100 | 1.2 g | 17 g | 3 g |
| 2食分 | 50 g | 200 | 2.3 g | 33 g | 6 g |
| ½食分 | 12.5 g | 50 | 0.6 g | 8.3 g | 1.5 g |
| 3食分 | 75 g | 300 | 3.5 g | 50 g | 9 g |
| 4食分 | 100 g | 400 | 4.7 g | 66 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 7 g | 99 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 9.3 g | 132 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 12 g | 165 g | 30 g |
アーチウェイ デーツフィリング オートミールクッキーについてのよくある質問
アーチウェイ デーツフィリング オートミールクッキーの100 gには何カロリーありますか？
アーチウェイ デーツフィリング オートミールクッキーの100 gには400 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は66 g、脂質は12 gです。
アーチウェイ デーツフィリング オートミールクッキーの1食分 (25 g)には何カロリーありますか？
アーチウェイ デーツフィリング オートミールクッキーの1食分 (25 g)には100 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は17 g、脂質は3 gです。
アーチウェイ デーツフィリング オートミールクッキーの2食分 (50 g)には何カロリーありますか？
アーチウェイ デーツフィリング オートミールクッキーの2食分 (50 g)には200 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は33 g、脂質は6 gです。
アーチウェイ デーツフィリング オートミールクッキーの½食分 (12.5 g)には何カロリーありますか？
アーチウェイ デーツフィリング オートミールクッキーの½食分 (12.5 g)には50 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は8.3 g、脂質は1.5 gです。
アーチウェイ デーツフィリング オートミールクッキーの3食分 (75 g)には何カロリーありますか？
アーチウェイ デーツフィリング オートミールクッキーの3食分 (75 g)には300 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は50 g、脂質は9 gです。
アーチウェイ デーツフィリング オートミールクッキーの4食分 (100 g)には何カロリーありますか？
アーチウェイ デーツフィリング オートミールクッキーの4食分 (100 g)には400 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は66 g、脂質は12 gです。
アーチウェイ デーツフィリング オートミールクッキーの150 gには何カロリーありますか？
アーチウェイ デーツフィリング オートミールクッキーの150 gには600 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は99 g、脂質は18 gです。
アーチウェイ デーツフィリング オートミールクッキーの200 gには何カロリーありますか？
アーチウェイ デーツフィリング オートミールクッキーの200 gには800 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は132 g、脂質は24 gです。
出典：USDA FoodData Central 173246 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
