食卓にあるものを知ろう
アーチウェイ ダッチココアクッキー
カロリーと栄養成分
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431
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.5 g
炭水化物67 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 431 kcal —
- たんぱく質 4.5 g 9%
- 炭水化物 67 g 24%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 3.6 g 18%
- 食物繊維 2.6 g 9%
- 糖類 35 g —
- ナトリウム 384 mg 17%
- コレステロール 7 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- チアミン（ビタミンB1） 0.26 mg 22%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.2 mg 14%
- 葉酸（ビタミンB9） 63 µg 16%
ミネラル
- カルシウム 13 mg 1%
- 鉄 3.4 mg 19%
- カリウム 239 mg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 4.5 g | 67 g | 15 g |
| 1食分 | 24 g | 103 | 1.1 g | 16 g | 3.6 g |
| 2食分 | 48 g | 207 | 2.2 g | 32 g | 7.2 g |
| ½食分 | 12 g | 52 | 0.5 g | 8 g | 1.8 g |
| 3食分 | 72 g | 310 | 3.2 g | 48 g | 11 g |
| 4食分 | 96 g | 414 | 4.3 g | 64 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 2.3 g | 33 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 6.8 g | 100 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 9 g | 134 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 11 g | 167 g | 38 g |
アーチウェイ ダッチココアクッキーについてのよくある質問
アーチウェイ ダッチココアクッキーの100 gには何カロリーありますか？
アーチウェイ ダッチココアクッキーの100 gには431 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は67 g、脂質は15 gです。
アーチウェイ ダッチココアクッキーの1食分 (24 g)には何カロリーありますか？
アーチウェイ ダッチココアクッキーの1食分 (24 g)には103 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は16 g、脂質は3.6 gです。
アーチウェイ ダッチココアクッキーの2食分 (48 g)には何カロリーありますか？
アーチウェイ ダッチココアクッキーの2食分 (48 g)には207 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は32 g、脂質は7.2 gです。
アーチウェイ ダッチココアクッキーの½食分 (12 g)には何カロリーありますか？
アーチウェイ ダッチココアクッキーの½食分 (12 g)には52 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は8 g、脂質は1.8 gです。
アーチウェイ ダッチココアクッキーの3食分 (72 g)には何カロリーありますか？
アーチウェイ ダッチココアクッキーの3食分 (72 g)には310 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は48 g、脂質は11 gです。
アーチウェイ ダッチココアクッキーの4食分 (96 g)には何カロリーありますか？
アーチウェイ ダッチココアクッキーの4食分 (96 g)には414 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は64 g、脂質は14 gです。
アーチウェイ ダッチココアクッキーの50 gには何カロリーありますか？
アーチウェイ ダッチココアクッキーの50 gには216 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は33 g、脂質は7.5 gです。
アーチウェイ ダッチココアクッキーの150 gには何カロリーありますか？
アーチウェイ ダッチココアクッキーの150 gには647 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は100 g、脂質は23 gです。
出典：USDA FoodData Central 173247 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
