食卓にあるものを知ろう

Apricot, flesh & skin, stewed

カロリーと栄養成分

27
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.4 g
炭水化物5.4 g
脂質0.1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 27 kcal —
  • たんぱく質 0.4 g 1%
  • 炭水化物 5.4 g 2%
  • 脂質 0.1 g 0%
  • 食物繊維 1.6 g 6%
  • 糖類 5.4 g —
  • ナトリウム 3 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 18 µg 2%
  • ビタミンC 5 mg 6%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.96 mg 6%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.47 mg 3%
  • ビタミンB6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 15 mg 1%
  • 鉄 0.3 mg 2%
  • リン 18 mg 1%
  • カリウム 270 mg 6%
  • 亜鉛 0.1 mg 1%
  • セレン 0.07 µg 0%
  • ヨウ素 1.5 µg 1%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g270.4 g5.4 g0.1 g
50 g50 g140.2 g2.7 g0 g
150 g150 g410.7 g8.1 g0.1 g
200 g200 g540.9 g11 g0.1 g
250 g250 g681.1 g14 g0.2 g

Apricot, flesh & skin, stewedについてのよくある質問

Apricot, flesh & skin, stewedの100 gには何カロリーありますか？

Apricot, flesh & skin, stewedの100 gには27 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は5.4 g、脂質は0.1 gです。

Apricot, flesh & skin, stewedの50 gには何カロリーありますか？

Apricot, flesh & skin, stewedの50 gには14 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は2.7 g、脂質は0 gです。

Apricot, flesh & skin, stewedの150 gには何カロリーありますか？

Apricot, flesh & skin, stewedの150 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は8.1 g、脂質は0.1 gです。

Apricot, flesh & skin, stewedの200 gには何カロリーありますか？

Apricot, flesh & skin, stewedの200 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は11 g、脂質は0.1 gです。

Apricot, flesh & skin, stewedの250 gには何カロリーありますか？

Apricot, flesh & skin, stewedの250 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は14 g、脂質は0.2 gです。

出典：FOODfiles (New Zealand) L25 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準