食卓にあるものを知ろう
カナダりんご
カロリーと栄養成分
果肉、皮なし、生
51
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.4 g
炭水化物12 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 51 kcal —
- たんぱく質 0.4 g 1%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 0.1 g 0%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 11 g —
- ナトリウム 3.7 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 4 mg 4%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.27 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 3.6 mg 0%
- 鉄 0.14 mg 1%
- マグネシウム 3.8 mg 1%
- リン 8.6 mg 1%
- カリウム 154 mg 3%
- 亜鉛 0.09 mg 1%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 0.05 µg 0%
- ヨウ素 1.1 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0.4 g | 12 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.2 g | 5.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0.6 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0.8 g | 23 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1 g | 29 g | 0.3 g |
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カナダりんごについてのよくある質問
カナダりんごの100 gには何カロリーありますか？
カナダりんごの100 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は12 g、脂質は0.1 gです。
カナダりんごの50 gには何カロリーありますか？
カナダりんごの50 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は5.8 g、脂質は0.1 gです。
カナダりんごの150 gには何カロリーありますか？
カナダりんごの150 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は17 g、脂質は0.2 gです。
カナダりんごの200 gには何カロリーありますか？
カナダりんごの200 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は23 g、脂質は0.2 gです。
カナダりんごの250 gには何カロリーありますか？
カナダりんごの250 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は29 g、脂質は0.3 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 13085 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
