食卓にあるものを知ろう

Alheira crua

カロリーと栄養成分

309

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質8.3 g

炭水化物27 g

脂質18 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	309	8.3 g	27 g	18 g
50 g	50 g	155	4.2 g	14 g	9.1 g
150 g	150 g	464	13 g	41 g	27 g
200 g	200 g	618	17 g	55 g	36 g
250 g	250 g	773	21 g	69 g	45 g

Alheira cruaの100 gには何カロリーありますか？

Alheira cruaの100 gには309 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は27 g、脂質は18 gです。

Alheira cruaの50 gには何カロリーありますか？

Alheira cruaの50 gには155 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は14 g、脂質は9.1 gです。

Alheira cruaの150 gには何カロリーありますか？

Alheira cruaの150 gには464 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は41 g、脂質は27 gです。

Alheira cruaの200 gには何カロリーありますか？

Alheira cruaの200 gには618 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は55 g、脂質は36 gです。

Alheira cruaの250 gには何カロリーありますか？

Alheira cruaの250 gには773 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は69 g、脂質は45 gです。

出典：portfir 338 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準