食卓にあるものを知ろう
酸性ホエー
カロリーと栄養成分
液体
24
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物5.1 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 24 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 5.1 g 2%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 5.1 g —
- ナトリウム 48 mg 2%
- コレステロール 1 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.08 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.38 mg 8%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0.18 µg 8%
- コリン 16 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 103 mg 8%
- 鉄 0.08 mg 0%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 78 mg 6%
- カリウム 143 mg 3%
- 亜鉛 0.43 mg 4%
- 銅 0 mg 0%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 1.8 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.8 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 1食分 | 246 g | 59 | 1.9 g | 13 g | 0.2 g |
| 2食分 | 492 g | 118 | 3.7 g | 25 g | 0.4 g |
| ½食分 | 123 g | 30 | 0.9 g | 6.3 g | 0.1 g |
| 3食分 | 738 g | 177 | 5.6 g | 38 g | 0.7 g |
| 4食分 | 984 g | 236 | 7.5 g | 50 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.4 g | 2.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1.1 g | 7.7 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1.5 g | 10 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1.9 g | 13 g | 0.2 g |
酸性ホエーについてのよくある質問
酸性ホエーの100 gには何カロリーありますか？
酸性ホエーの100 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は5.1 g、脂質は0.1 gです。
酸性ホエーの1食分 (246 g)には何カロリーありますか？
酸性ホエーの1食分 (246 g)には59 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は13 g、脂質は0.2 gです。
酸性ホエーの2食分 (492 g)には何カロリーありますか？
酸性ホエーの2食分 (492 g)には118 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は25 g、脂質は0.4 gです。
酸性ホエーの½食分 (123 g)には何カロリーありますか？
酸性ホエーの½食分 (123 g)には30 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は6.3 g、脂質は0.1 gです。
酸性ホエーの3食分 (738 g)には何カロリーありますか？
酸性ホエーの3食分 (738 g)には177 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は38 g、脂質は0.7 gです。
酸性ホエーの4食分 (984 g)には何カロリーありますか？
酸性ホエーの4食分 (984 g)には236 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は50 g、脂質は0.9 gです。
酸性ホエーの50 gには何カロリーありますか？
酸性ホエーの50 gには12 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は2.6 g、脂質は0 gです。
酸性ホエーの150 gには何カロリーありますか？
酸性ホエーの150 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は7.7 g、脂質は0.1 gです。
出典：USDA FoodData Central 170885 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
