食卓にあるものを知ろう
酸性ホエー
カロリーと栄養成分
粉末
339
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物73 g
脂質0.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 339 kcal —
- たんぱく質 12 g 23%
- 炭水化物 73 g 27%
- 脂質 0.5 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 73 g —
- ナトリウム 968 mg 42%
- コレステロール 3 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 17 µg 2%
- ビタミンC 0.9 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.62 mg 52%
- リボフラビン（ビタミンB2） 2.1 mg 158%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 7%
- パントテン酸（ビタミンB5） 5.6 mg 113%
- ビタミンB6 0.62 mg 36%
- 葉酸（ビタミンB9） 33 µg 8%
- ビタミンB12 2.5 µg 104%
- コリン 225 mg 41%
ミネラル
- カルシウム 2054 mg 158%
- 鉄 1.2 mg 7%
- マグネシウム 199 mg 47%
- リン 1349 mg 108%
- カリウム 2289 mg 49%
- 亜鉛 6.3 mg 57%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 27.3 µg 50%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 12 g | 74 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 5.9 g | 37 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 18 g | 110 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 24 g | 147 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 29 g | 184 g | 1.4 g |
酸性ホエーについてのよくある質問
酸性ホエーの100 gには何カロリーありますか？
酸性ホエーの100 gには339 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は74 g、脂質は0.5 gです。
酸性ホエーの50 gには何カロリーありますか？
酸性ホエーの50 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は37 g、脂質は0.3 gです。
酸性ホエーの150 gには何カロリーありますか？
酸性ホエーの150 gには509 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は110 g、脂質は0.8 gです。
酸性ホエーの200 gには何カロリーありますか？
酸性ホエーの200 gには678 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は147 g、脂質は1.1 gです。
酸性ホエーの250 gには何カロリーありますか？
酸性ホエーの250 gには848 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は184 g、脂質は1.4 gです。
出典：Canadian Nutrient File 78 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
