食卓にあるものを知ろう
1%脂肪分フルードミルク
カロリーと栄養成分
ビタミンAおよびビタミンD無添加
42
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.4 g
炭水化物5 g
脂質1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 42 kcal —
- たんぱく質 3.4 g 7%
- 炭水化物 5 g 2%
- 脂質 1 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 5.2 g —
- ナトリウム 44 mg 2%
- コレステロール 5 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 14 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.01 mg 0%
- ビタミンK 0.1 µg 0%
- チアミン(ビタミンB1) 0.02 mg 2%
- リボフラビン(ビタミンB2) 0.19 mg 14%
- ナイアシン(ビタミンB3) 0.09 mg 1%
- パントテン酸(ビタミンB5) 0.36 mg 7%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸(ビタミンB9) 5 µg 1%
- ビタミンB12 0.47 µg 20%
- コリン 17.7 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 125 mg 10%
- 鉄 0.03 mg 0%
- マグネシウム 11 mg 3%
- リン 95 mg 8%
- カリウム 150 mg 3%
- 亜鉛 0.42 mg 4%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 3.3 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3.4 g | 5 g | 1 g |
| 1食分 | 244 g | 102 | 8.2 g | 12 g | 2.4 g |
| 2食分 | 488 g | 205 | 16 g | 24 g | 4.7 g |
| ½食分 | 122 g | 51 | 4.1 g | 6.1 g | 1.2 g |
| 3食分 | 732 g | 307 | 25 g | 37 g | 7.1 g |
| 4食分 | 976 g | 410 | 33 g | 49 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.7 g | 2.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 5.1 g | 7.5 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 6.7 g | 10 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 8.4 g | 13 g | 2.4 g |
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1%脂肪分フルードミルクについてのよくある質問
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出典:USDA FoodData Central 173441 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準