了解餐盤裡的營養
黃山藥
熱量與營養成分
果肉，蒸，取樣於馬提尼克島
127
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2 g
碳水28 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 127 kcal —
- 蛋白質 2 g 4%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 0.4 g 0%
- 膳食纖維 2.7 g 10%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0.81 mg 1%
- 維生素 E 0.27 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.6 mg 4%
礦物質
- 鉀 349 mg 7%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.15 mg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 2 g | 28 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1 g | 14 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 3.1 g | 41 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 4.1 g | 55 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 5.1 g | 69 g | 0.9 g |
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關於黃山藥的常見問題
黃山藥100 g含有多少熱量？
黃山藥100 g含有 127 kcal、2 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
黃山藥50 g含有多少熱量？
黃山藥50 g含有 64 kcal、1 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
黃山藥150 g含有多少熱量？
黃山藥150 g含有 191 kcal、3.1 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
黃山藥200 g含有多少熱量？
黃山藥200 g含有 254 kcal、4.1 g 蛋白質、55 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
黃山藥250 g含有多少熱量？
黃山藥250 g含有 318 kcal、5.1 g 蛋白質、69 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 20824 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
