了解餐盤裡的營養
全麥義大利麵
熱量與營養成分
加奶油和鹽烹調
155
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.7 g
碳水22 g
脂肪4.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 155 kcal —
- 蛋白質 4.7 g 9%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 4.8 g 6%
- 膳食纖維 3.3 g 12%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 4.7 g | 22 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2.3 g | 11 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 7 g | 32 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 9.3 g | 43 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 12 g | 54 g | 12 g |
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關於全麥義大利麵的常見問題
全麥義大利麵100 g含有多少熱量？
全麥義大利麵100 g含有 155 kcal、4.7 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
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全麥義大利麵200 g含有 310 kcal、9.3 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。
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資料來源：tbca BRC0233A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
