了解餐盤裡的營養
全麥義大利麵
熱量與營養成分
加蒜和油烹調,無鹽
178
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.8 g
碳水22 g
脂肪7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 178 kcal —
- 蛋白質 4.8 g 10%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 7 g 9%
- 膳食纖維 3.4 g 12%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 4.8 g | 22 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 2.4 g | 11 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 7.2 g | 33 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 9.6 g | 44 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 12 g | 56 g | 17 g |
相似食物
關於全麥義大利麵的常見問題
全麥義大利麵100 g含有多少熱量?
全麥義大利麵100 g含有 178 kcal、4.8 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
全麥義大利麵50 g含有多少熱量?
全麥義大利麵50 g含有 89 kcal、2.4 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
全麥義大利麵150 g含有多少熱量?
全麥義大利麵150 g含有 267 kcal、7.2 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
全麥義大利麵200 g含有多少熱量?
全麥義大利麵200 g含有 356 kcal、9.6 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
全麥義大利麵250 g含有多少熱量?
全麥義大利麵250 g含有 445 kcal、12 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0230A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維