了解餐盤裡的營養
白番石榴
熱量與營養成分
帶皮,生
45
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.8 g
碳水6.4 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 45 kcal —
- 蛋白質 0.8 g 2%
- 碳水化合物 6.4 g 2%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 膳食纖維 6 g 21%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.8 g | 6.4 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.4 g | 3.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1.2 g | 9.5 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1.6 g | 13 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 2 g | 16 g | 1.3 g |
關於白番石榴的常見問題
白番石榴100 g含有多少熱量?
白番石榴100 g含有 45 kcal、0.8 g 蛋白質、6.4 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
白番石榴50 g含有多少熱量?
白番石榴50 g含有 23 kcal、0.4 g 蛋白質、3.2 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
白番石榴150 g含有多少熱量?
白番石榴150 g含有 68 kcal、1.2 g 蛋白質、9.5 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
白番石榴200 g含有多少熱量?
白番石榴200 g含有 90 kcal、1.6 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
白番石榴250 g含有多少熱量?
白番石榴250 g含有 113 kcal、2 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0015C · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維