了解餐盤裡的營養
白高麗菜沙拉
熱量與營養成分
加美乃滋，含葡萄乾，無鹽
63
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.2 g
碳水6.3 g
脂肪3.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 63 kcal —
- 蛋白質 1.2 g 2%
- 碳水化合物 6.3 g 2%
- 脂肪 3.2 g 4%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1.2 g | 6.3 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.6 g | 3.1 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 1.8 g | 9.4 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 2.3 g | 13 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 2.9 g | 16 g | 8.1 g |
關於白高麗菜沙拉的常見問題
白高麗菜沙拉100 g含有多少熱量？
白高麗菜沙拉100 g含有 63 kcal、1.2 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
白高麗菜沙拉50 g含有多少熱量？
白高麗菜沙拉50 g含有 32 kcal、0.6 g 蛋白質、3.1 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
白高麗菜沙拉150 g含有多少熱量？
白高麗菜沙拉150 g含有 95 kcal、1.8 g 蛋白質、9.4 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
白高麗菜沙拉200 g含有多少熱量？
白高麗菜沙拉200 g含有 126 kcal、2.3 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。
白高麗菜沙拉250 g含有多少熱量？
白高麗菜沙拉250 g含有 158 kcal、2.9 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC1014B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
