了解餐盤裡的營養
白高麗菜沙拉
熱量與營養成分
煮熟，搭配培根醋醃汁
102
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.7 g
碳水4.1 g
脂肪8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 102 kcal —
- 蛋白質 1.7 g 3%
- 碳水化合物 4.1 g 1%
- 脂肪 8 g 10%
- 飽和脂肪 3 g 15%
- 膳食纖維 2.7 g 10%
- 糖 4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 1.7 g | 4.1 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0.9 g | 2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 2.6 g | 6.1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 3.4 g | 8.2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 4.3 g | 10 g | 20 g |
關於白高麗菜沙拉的常見問題
白高麗菜沙拉100 g含有多少熱量？
白高麗菜沙拉100 g含有 102 kcal、1.7 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
白高麗菜沙拉50 g含有多少熱量？
白高麗菜沙拉50 g含有 51 kcal、0.9 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
白高麗菜沙拉150 g含有多少熱量？
白高麗菜沙拉150 g含有 153 kcal、2.6 g 蛋白質、6.1 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
白高麗菜沙拉200 g含有多少熱量？
白高麗菜沙拉200 g含有 204 kcal、3.4 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
白高麗菜沙拉250 g含有多少熱量？
白高麗菜沙拉250 g含有 255 kcal、4.3 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) X1A1080 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
