了解餐盤裡的營養
白高麗菜沙拉
熱量與營養成分
煮熟，搭配生蘋果、胡蘿蔔和根芹混合物及醋醃汁
98
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1 g
碳水4.6 g
脂肪7.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 98 kcal —
- 蛋白質 1 g 2%
- 碳水化合物 4.6 g 2%
- 脂肪 7.7 g 10%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 2.5 g 9%
- 糖 4.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 1 g | 4.6 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0.5 g | 2.3 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 1.4 g | 6.9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 1.9 g | 9.2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 2.4 g | 12 g | 19 g |
關於白高麗菜沙拉的常見問題
白高麗菜沙拉100 g含有多少熱量？
白高麗菜沙拉100 g含有 98 kcal、1 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。
白高麗菜沙拉50 g含有多少熱量？
白高麗菜沙拉50 g含有 49 kcal、0.5 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
白高麗菜沙拉150 g含有多少熱量？
白高麗菜沙拉150 g含有 147 kcal、1.4 g 蛋白質、6.9 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
白高麗菜沙拉200 g含有多少熱量？
白高麗菜沙拉200 g含有 196 kcal、1.9 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
白高麗菜沙拉250 g含有多少熱量？
白高麗菜沙拉250 g含有 245 kcal、2.4 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) X1A1070 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
