了解餐盤裡的營養
鮮奶油泡芙
熱量與營養成分
337
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.6 g
碳水23 g
脂肪25 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 337 kcal —
- 蛋白質 4.6 g 9%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 25 g 32%
- 飽和脂肪 14 g 68%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 8.9 g —
- 鈉 149 mg 6%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 213 µg 24%
- 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
- 泛酸（B5） 0.36 mg 7%
- 葉酸（B9） 50.8 µg 13%
- 維生素 B12 0.65 µg 27%
礦物質
- 鈣 71.6 mg 6%
- 鎂 9.2 mg 2%
- 磷 75 mg 6%
- 鉀 108 mg 2%
- 硒 27.2 µg 49%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 4.6 g | 23 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 2.3 g | 12 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 6.9 g | 34 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 9.3 g | 46 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 12 g | 57 g | 63 g |
關於鮮奶油泡芙的常見問題
鮮奶油泡芙100 g含有多少熱量？
鮮奶油泡芙100 g含有 337 kcal、4.6 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
鮮奶油泡芙50 g含有多少熱量？
鮮奶油泡芙50 g含有 169 kcal、2.3 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
鮮奶油泡芙150 g含有多少熱量？
鮮奶油泡芙150 g含有 506 kcal、6.9 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
鮮奶油泡芙200 g含有多少熱量？
鮮奶油泡芙200 g含有 674 kcal、9.3 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。
鮮奶油泡芙250 g含有多少熱量？
鮮奶油泡芙250 g含有 843 kcal、12 g 蛋白質、57 g 碳水化合物和 63 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 23456 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
