了解餐盤裡的營養
小麥基塊
熱量與營養成分
裹粉炸丸子，無大豆，預包裝
284
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水22 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 284 kcal —
- 蛋白質 13 g 25%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 15 g 19%
- 飽和脂肪 1.5 g 7%
- 膳食纖維 2.6 g 9%
- 糖 1.3 g —
- 鈉 269 mg 12%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 K 5.2 µg 4%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 0.24 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.27 mg 5%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 12.3 µg 3%
礦物質
- 鈣 22 mg 2%
- 鐵 0.88 mg 5%
- 鎂 15 mg 4%
- 磷 82 mg 7%
- 鉀 340 mg 7%
- 鋅 0.68 mg 6%
- 銅 0.11 mg 12%
- 錳 0.41 mg 18%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 13 g | 22 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 6.3 g | 11 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 19 g | 34 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 25 g | 45 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 32 g | 56 g | 37 g |
關於小麥基塊的常見問題
小麥基塊100 g含有多少熱量？
小麥基塊100 g含有 284 kcal、13 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
小麥基塊50 g含有多少熱量？
小麥基塊50 g含有 142 kcal、6.3 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
小麥基塊150 g含有多少熱量？
小麥基塊150 g含有 426 kcal、19 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
小麥基塊200 g含有多少熱量？
小麥基塊200 g含有 568 kcal、25 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
小麥基塊250 g含有多少熱量？
小麥基塊250 g含有 710 kcal、32 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25225 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
