了解餐盤裡的營養
西印度櫻桃
熱量與營養成分
僅果肉
24
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.4 g
碳水5 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 24 kcal —
- 蛋白質 0.4 g 1%
- 碳水化合物 5 g 2%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 糖 5 g —
- 鈉 5 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 53 µg 6%
- 維生素 C 1720 mg 1911%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 0.4 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.31 mg 6%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 11 mg 1%
- 鐵 0.2 mg 1%
- 鎂 18 mg 4%
- 磷 15 mg 1%
- 鉀 110 mg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.4 g | 5 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.2 g | 2.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0.6 g | 7.5 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 0.8 g | 10 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1 g | 13 g | 1 g |
關於西印度櫻桃的常見問題
西印度櫻桃100 g含有多少熱量？
西印度櫻桃100 g含有 24 kcal、0.4 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
西印度櫻桃50 g含有多少熱量？
西印度櫻桃50 g含有 12 kcal、0.2 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
西印度櫻桃150 g含有多少熱量？
西印度櫻桃150 g含有 36 kcal、0.6 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
西印度櫻桃200 g含有多少熱量？
西印度櫻桃200 g含有 48 kcal、0.8 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
西印度櫻桃250 g含有多少熱量？
西印度櫻桃250 g含有 60 kcal、1 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 14-069 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
