了解餐盤裡的營養
核心小麥面筋
熱量與營養成分
370
大卡kcal 每 100 g
蛋白質75 g
碳水13 g
脂肪1.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 370 kcal —
- 蛋白質 75 g 150%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 飽和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 0 g —
- 鈉 29 mg 1%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0 mg 0%
- 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
- 泛酸（B5） 0 mg 0%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 142 mg 11%
- 鐵 5.2 mg 29%
- 鎂 25 mg 6%
- 磷 260 mg 21%
- 鉀 100 mg 2%
- 鋅 0.85 mg 8%
- 銅 0.18 mg 20%
- 硒 39.7 µg 72%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 75 g | 13 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 38 g | 6.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 113 g | 20 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 150 g | 26 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 188 g | 33 g | 4.6 g |
關於核心小麥面筋的常見問題
核心小麥面筋100 g含有多少熱量？
核心小麥面筋100 g含有 370 kcal、75 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
核心小麥面筋50 g含有多少熱量？
核心小麥面筋50 g含有 185 kcal、38 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
核心小麥面筋150 g含有多少熱量？
核心小麥面筋150 g含有 555 kcal、113 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
核心小麥面筋200 g含有多少熱量？
核心小麥面筋200 g含有 740 kcal、150 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
核心小麥面筋250 g含有多少熱量？
核心小麥面筋250 g含有 925 kcal、188 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 168147 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
