了解餐盤裡的營養
蔬菜凍或慕斯
熱量與營養成分
預包裝的
140
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.7 g
碳水5.5 g
脂肪9.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 140 kcal —
- 蛋白質 6.7 g 13%
- 碳水化合物 5.5 g 2%
- 脂肪 9.6 g 12%
- 飽和脂肪 3.6 g 18%
- 膳食纖維 2.6 g 9%
- 糖 1.3 g —
- 鈉 578 mg 25%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 2.2 mg 2%
- 維生素 D 0.2 µg 1%
- 維生素 E 2.1 mg 14%
- 菸鹼素（B3） 4 mg 25%
- 維生素 B6 0.36 mg 21%
- 葉酸（B9） 110 µg 28%
礦物質
- 鈣 68.6 mg 5%
- 鐵 1.8 mg 10%
- 鎂 24 mg 6%
- 磷 132 mg 11%
- 鉀 232 mg 5%
- 鋅 0.7 mg 6%
- 碘 6 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 6.7 g | 5.5 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3.3 g | 2.8 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 10 g | 8.3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 13 g | 11 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 17 g | 14 g | 24 g |
關於蔬菜凍或慕斯的常見問題
蔬菜凍或慕斯100 g含有多少熱量？
蔬菜凍或慕斯100 g含有 140 kcal、6.7 g 蛋白質、5.5 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。
蔬菜凍或慕斯50 g含有多少熱量？
蔬菜凍或慕斯50 g含有 70 kcal、3.3 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
蔬菜凍或慕斯150 g含有多少熱量？
蔬菜凍或慕斯150 g含有 210 kcal、10 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
蔬菜凍或慕斯200 g含有多少熱量？
蔬菜凍或慕斯200 g含有 280 kcal、13 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
蔬菜凍或慕斯250 g含有多少熱量？
蔬菜凍或慕斯250 g含有 350 kcal、17 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 8296 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
