了解餐盤裡的營養
蔬菜義大利麵湯
熱量與營養成分
罐裝，濃縮
75
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.3 g
碳水13 g
脂肪0.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 75 kcal —
- 蛋白質 2.3 g 5%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 糖 4.2 g —
- 鈉 409 mg 18%
- 膽固醇 1 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 85 µg 9%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.12 mg 1%
- 維生素 K 2.3 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 1.1 mg 7%
- 泛酸（B5） 0.28 mg 6%
- 維生素 B6 0.06 mg 3%
- 葉酸（B9） 8 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 10.3 mg 2%
礦物質
- 鈣 15 mg 1%
- 鐵 0.71 mg 4%
- 鎂 17 mg 4%
- 磷 47 mg 4%
- 鉀 237 mg 5%
- 鋅 0.42 mg 4%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.13 mg 6%
- 硒 3.1 µg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 2.3 g | 13 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1.1 g | 6.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 3.4 g | 20 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 4.5 g | 27 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 5.7 g | 34 g | 1.6 g |
關於蔬菜義大利麵湯的常見問題
蔬菜義大利麵湯100 g含有多少熱量？
蔬菜義大利麵湯100 g含有 75 kcal、2.3 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
蔬菜義大利麵湯50 g含有多少熱量？
蔬菜義大利麵湯50 g含有 38 kcal、1.1 g 蛋白質、6.7 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
蔬菜義大利麵湯150 g含有多少熱量？
蔬菜義大利麵湯150 g含有 113 kcal、3.4 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
蔬菜義大利麵湯200 g含有多少熱量？
蔬菜義大利麵湯200 g含有 150 kcal、4.5 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
蔬菜義大利麵湯250 g含有多少熱量？
蔬菜義大利麵湯250 g含有 188 kcal、5.7 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 964 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
