了解餐盤裡的營養
小牛肋眼牛排
熱量與營養成分
生
150
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水0 g
脂肪7.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 150 kcal —
- 蛋白質 21 g 43%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 7.2 g 9%
- 飽和脂肪 2.7 g 14%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 21 g | 0 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 54 g | 0 g | 18 g |
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關於小牛肋眼牛排的常見問題
小牛肋眼牛排100 g含有多少熱量？
小牛肋眼牛排100 g含有 150 kcal、21 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
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小牛肋眼牛排150 g含有 225 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
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小牛肋眼牛排200 g含有 300 kcal、43 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
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小牛肋眼牛排250 g含有 375 kcal、54 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 1436 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
