了解餐盤裡的營養
香草濃稠奶昔
熱量與營養成分
112
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.9 g
碳水18 g
脂肪3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 112 kcal —
- 蛋白質 3.9 g 8%
- 碳水化合物 18 g 6%
- 脂肪 3 g 4%
- 飽和脂肪 1.9 g 9%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 18 g —
- 鈉 95 mg 4%
- 膽固醇 12 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 25 µg 3%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.6 µg 3%
- 維生素 E 0.05 mg 0%
- 維生素 K 0.2 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.2 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 0.15 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.37 mg 7%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 7 µg 2%
- 維生素 B12 0.52 µg 22%
礦物質
- 鈣 146 mg 11%
- 鐵 0.1 mg 1%
- 鎂 12 mg 3%
- 磷 115 mg 9%
- 鉀 183 mg 4%
- 鋅 0.39 mg 4%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.01 mg 1%
- 硒 2.3 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 3.9 g | 18 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1.9 g | 8.9 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 5.8 g | 27 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 7.7 g | 36 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 9.7 g | 44 g | 7.6 g |
關於香草濃稠奶昔的常見問題
香草濃稠奶昔100 g含有多少熱量？
香草濃稠奶昔100 g含有 112 kcal、3.9 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
香草濃稠奶昔50 g含有多少熱量？
香草濃稠奶昔50 g含有 56 kcal、1.9 g 蛋白質、8.9 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
香草濃稠奶昔150 g含有多少熱量？
香草濃稠奶昔150 g含有 168 kcal、5.8 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
香草濃稠奶昔200 g含有多少熱量？
香草濃稠奶昔200 g含有 224 kcal、7.7 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。
香草濃稠奶昔250 g含有多少熱量？
香草濃稠奶昔250 g含有 280 kcal、9.7 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 7.6 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 76 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
