了解餐盤裡的營養
香草冰淇淋
熱量與營養成分
零脂肪
138
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.5 g
碳水29 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 138 kcal —
- 蛋白質 4.5 g 9%
- 碳水化合物 29 g 11%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 6.3 g —
- 鈉 97 mg 4%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 200 µg 22%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.25 mg 19%
- 菸鹼素（B3） 0.14 mg 1%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 7 µg 2%
- 維生素 B12 0.45 µg 19%
- 膽鹼 23.8 mg 4%
礦物質
- 鈣 149 mg 11%
- 鐵 0 mg 0%
- 鎂 21 mg 5%
- 磷 150 mg 12%
- 鉀 302 mg 6%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.03 mg 3%
- 硒 2.9 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4.5 g | 29 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2.2 g | 15 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6.7 g | 44 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 9 g | 58 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 11 g | 73 g | 0 g |
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關於香草冰淇淋的常見問題
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香草冰淇淋100 g含有 138 kcal、4.5 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
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資料來源：Canadian Nutrient File 5453 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
