了解餐盤裡的營養
香草軟糖
熱量與營養成分
按食譜製作
383
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.1 g
碳水82 g
脂肪5.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 383 kcal —
- 蛋白質 1.1 g 2%
- 碳水化合物 82 g 30%
- 脂肪 5.5 g 7%
- 飽和脂肪 3.4 g 17%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 80 g —
- 鈉 47 mg 2%
- 膽固醇 15 mg 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 46 µg 5%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.14 mg 1%
- 維生素 K 0.5 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 6%
- 菸鹼素（B3） 0.04 mg 0%
- 泛酸（B5） 0.12 mg 2%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 葉酸（B9） 1 µg 0%
- 維生素 B12 0.08 µg 3%
- 膽鹼 5.3 mg 1%
礦物質
- 鈣 38 mg 3%
- 鐵 0.02 mg 0%
- 鎂 3 mg 1%
- 磷 30 mg 2%
- 鉀 49 mg 1%
- 鋅 0.15 mg 1%
- 銅 0 mg 0%
- 錳 0 mg 0%
- 硒 1.7 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 1.1 g | 82 g | 5.5 g |
| 1 份 | 28.4 g | 109 | 0.3 g | 23 g | 1.5 g |
| 2 份 | 56.7 g | 217 | 0.6 g | 47 g | 3.1 g |
| ½ 份 | 14.2 g | 54 | 0.1 g | 12 g | 0.8 g |
| 3 份 | 85.1 g | 326 | 0.9 g | 70 g | 4.6 g |
| 4 份 | 113.4 g | 434 | 1.2 g | 93 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 0.5 g | 41 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 1.6 g | 123 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 2.1 g | 164 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 2.6 g | 205 g | 14 g |
關於香草軟糖的常見問題
香草軟糖100 g含有多少熱量？
香草軟糖100 g含有 383 kcal、1.1 g 蛋白質、82 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。
香草軟糖1 份 (28.4 g)含有多少熱量？
香草軟糖1 份 (28.4 g)含有 109 kcal、0.3 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
香草軟糖2 份 (56.7 g)含有多少熱量？
香草軟糖2 份 (56.7 g)含有 217 kcal、0.6 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
香草軟糖½ 份 (14.2 g)含有多少熱量？
香草軟糖½ 份 (14.2 g)含有 54 kcal、0.1 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
香草軟糖3 份 (85.1 g)含有多少熱量？
香草軟糖3 份 (85.1 g)含有 326 kcal、0.9 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
香草軟糖4 份 (113.4 g)含有多少熱量？
香草軟糖4 份 (113.4 g)含有 434 kcal、1.2 g 蛋白質、93 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
香草軟糖50 g含有多少熱量？
香草軟糖50 g含有 192 kcal、0.5 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
香草軟糖150 g含有多少熱量？
香草軟糖150 g含有 575 kcal、1.6 g 蛋白質、123 g 碳水化合物和 8.2 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 167579 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
