了解餐盤裡的營養
Udi's 經典法式餐包
熱量與營養成分
無麩質
310
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8 g
碳水52 g
脂肪6.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 310 kcal —
- 蛋白質 8 g 16%
- 碳水化合物 52 g 19%
- 脂肪 6.4 g 8%
- 膳食纖維 3.6 g 13%
- 糖 9.5 g —
- 鈉 707 mg 31%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 泛酸（B5） 0.5 mg 10%
礦物質
- 鈣 82 mg 6%
- 鐵 0.78 mg 4%
- 鎂 44 mg 10%
- 磷 126 mg 10%
- 鉀 161 mg 3%
- 鋅 0.7 mg 6%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.8 mg 35%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 8 g | 52 g | 6.4 g |
| 1 份 | 36 g | 112 | 2.9 g | 19 g | 2.3 g |
| 2 份 | 72 g | 223 | 5.8 g | 37 g | 4.6 g |
| ½ 份 | 18 g | 56 | 1.4 g | 9.3 g | 1.2 g |
| 3 份 | 108 g | 335 | 8.6 g | 56 g | 6.9 g |
| 4 份 | 144 g | 446 | 12 g | 74 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 4 g | 26 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 12 g | 77 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 16 g | 103 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 20 g | 129 g | 16 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 168010 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
