了解餐盤裡的營養
火雞皮
熱量與營養成分
濕潤的，烤的
372
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水0 g
脂肪32 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 372 kcal —
- 蛋白質 22 g 43%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 32 g 41%
- 飽和脂肪 11 g 53%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 120 mg 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
礦物質
- 鈣 13 mg 1%
- 鐵 1.3 mg 7%
- 鎂 27 mg 6%
- 磷 220 mg 18%
- 鉀 290 mg 6%
- 鋅 1.3 mg 12%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.03 mg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 22 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 11 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 32 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 43 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 54 g | 0 g | 79 g |
關於火雞皮的常見問題
火雞皮100 g含有多少熱量？
火雞皮100 g含有 372 kcal、22 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
火雞皮50 g含有多少熱量？
火雞皮50 g含有 186 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
火雞皮150 g含有多少熱量？
火雞皮150 g含有 558 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
火雞皮200 g含有多少熱量？
火雞皮200 g含有 744 kcal、43 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 63 g 脂肪。
火雞皮250 g含有多少熱量？
火雞皮250 g含有 930 kcal、54 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 79 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 18-363 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
