了解餐盤裡的營養
火雞皮
熱量與營養成分
乾，烤製
481
大卡kcal 每 100 g
蛋白質30 g
碳水0 g
脂肪40 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 481 kcal —
- 蛋白質 30 g 60%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 40 g 52%
- 飽和脂肪 13 g 66%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 110 mg 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
礦物質
- 鈣 20 mg 2%
- 鐵 1.6 mg 9%
- 鎂 33 mg 8%
- 磷 250 mg 20%
- 鉀 330 mg 7%
- 鋅 1.8 mg 16%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.03 mg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 30 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 15 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 45 g | 0 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 60 g | 0 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 75 g | 0 g | 101 g |
關於火雞皮的常見問題
火雞皮100 g含有多少熱量？
火雞皮100 g含有 481 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。
火雞皮50 g含有多少熱量？
火雞皮50 g含有 241 kcal、15 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
火雞皮150 g含有多少熱量？
火雞皮150 g含有 722 kcal、45 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 60 g 脂肪。
火雞皮200 g含有多少熱量？
火雞皮200 g含有 962 kcal、60 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 80 g 脂肪。
火雞皮250 g含有多少熱量？
火雞皮250 g含有 1203 kcal、75 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 101 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 18-362 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
