了解餐盤裡的營養
圖庫馬
熱量與營養成分
261
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.1 g
碳水14 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 261 kcal —
- 蛋白質 2.1 g 4%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 19 g 24%
- 膳食纖維 13 g 45%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 2.1 g | 14 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 1 g | 6.9 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 3.1 g | 21 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 4.2 g | 28 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 5.2 g | 35 g | 48 g |
關於圖庫馬的常見問題
圖庫馬100 g含有多少熱量?
圖庫馬100 g含有 261 kcal、2.1 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
圖庫馬50 g含有多少熱量?
圖庫馬50 g含有 131 kcal、1 g 蛋白質、6.9 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。
圖庫馬150 g含有多少熱量?
圖庫馬150 g含有 392 kcal、3.1 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
圖庫馬200 g含有多少熱量?
圖庫馬200 g含有 522 kcal、4.2 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
圖庫馬250 g含有多少熱量?
圖庫馬250 g含有 653 kcal、5.2 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0088C · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維