了解餐盤裡的營養
松露糖
熱量與營養成分
按食譜製備
510
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.2 g
碳水42 g
脂肪34 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 510 kcal —
- 蛋白質 6.2 g 12%
- 碳水化合物 42 g 15%
- 脂肪 34 g 43%
- 飽和脂肪 18 g 92%
- 膳食纖維 2.5 g 9%
- 糖 38 g —
- 鈉 68 mg 3%
- 膽固醇 53 mg 18%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 144 µg 16%
- 維生素 C 0.1 mg 0%
- 維生素 E 1.8 mg 12%
- 維生素 K 6 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.09 mg 7%
- 核黃素（B2） 0.25 mg 19%
- 菸鹼素（B3） 0.3 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.42 mg 8%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 9 µg 2%
- 維生素 B12 0.49 µg 20%
礦物質
- 鈣 157 mg 12%
- 鐵 1.8 mg 10%
- 鎂 48 mg 11%
- 磷 171 mg 14%
- 鉀 297 mg 6%
- 鋅 1.6 mg 14%
- 銅 0.37 mg 41%
- 錳 0.35 mg 15%
- 硒 3.4 µg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 510 | 6.2 g | 42 g | 34 g |
| 1 份 | 12 g | 61 | 0.7 g | 5.1 g | 4.1 g |
| 2 份 | 24 g | 122 | 1.5 g | 10 g | 8.1 g |
| ½ 份 | 6 g | 31 | 0.4 g | 2.5 g | 2 g |
| 3 份 | 36 g | 184 | 2.2 g | 15 g | 12 g |
| 4 份 | 48 g | 245 | 3 g | 20 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 3.1 g | 21 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 765 | 9.3 g | 64 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1020 | 12 g | 85 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1275 | 16 g | 106 g | 84 g |
關於松露糖的常見問題
松露糖100 g含有多少熱量？
松露糖100 g含有 510 kcal、6.2 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
松露糖1 份 (12 g)含有多少熱量？
松露糖1 份 (12 g)含有 61 kcal、0.7 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
松露糖2 份 (24 g)含有多少熱量？
松露糖2 份 (24 g)含有 122 kcal、1.5 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。
松露糖½ 份 (6 g)含有多少熱量？
松露糖½ 份 (6 g)含有 31 kcal、0.4 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
松露糖3 份 (36 g)含有多少熱量？
松露糖3 份 (36 g)含有 184 kcal、2.2 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
松露糖4 份 (48 g)含有多少熱量？
松露糖4 份 (48 g)含有 245 kcal、3 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
松露糖50 g含有多少熱量？
松露糖50 g含有 255 kcal、3.1 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
松露糖150 g含有多少熱量？
松露糖150 g含有 765 kcal、9.3 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 51 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 169580 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
