鯔魚

鯔魚100 g含有 128 kcal、16 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。

鯔魚50 g含有 64 kcal、7.9 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。

鯔魚150 g含有 192 kcal、24 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

鯔魚200 g含有 256 kcal、32 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

鯔魚250 g含有 320 kcal、40 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。