了解餐盤裡的營養
照燒味豬裡脊
熱量與營養成分
hormel always tender
119
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水4.6 g
脂肪3.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 119 kcal —
- 蛋白質 18 g 36%
- 碳水化合物 4.6 g 2%
- 脂肪 3.1 g 4%
- 飽和脂肪 1.1 g 5%
- 糖 3.3 g —
- 鈉 413 mg 18%
- 膽固醇 46 mg 15%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 2.7 mg 3%
礦物質
- 鈣 7 mg 1%
- 鐵 1 mg 6%
- 鎂 22 mg 5%
- 鉀 536 mg 11%
- 鋅 1.5 mg 14%
- 銅 0.1 mg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 18 g | 4.6 g | 3.1 g |
| 1 份 | 112 g | 133 | 20 g | 5.2 g | 3.4 g |
| 2 份 | 224 g | 267 | 41 g | 10 g | 6.9 g |
| ½ 份 | 56 g | 67 | 10 g | 2.6 g | 1.7 g |
| 3 份 | 336 g | 400 | 61 g | 16 g | 10 g |
| 4 份 | 448 g | 533 | 82 g | 21 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9.1 g | 2.3 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 27 g | 6.9 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 36 g | 9.3 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 46 g | 12 g | 7.7 g |
關於照燒味豬裡脊的常見問題
照燒味豬裡脊100 g含有多少熱量？
照燒味豬裡脊100 g含有 119 kcal、18 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
照燒味豬裡脊1 份 (112 g)含有多少熱量？
照燒味豬裡脊1 份 (112 g)含有 133 kcal、20 g 蛋白質、5.2 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
照燒味豬裡脊2 份 (224 g)含有多少熱量？
照燒味豬裡脊2 份 (224 g)含有 267 kcal、41 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。
照燒味豬裡脊½ 份 (56 g)含有多少熱量？
照燒味豬裡脊½ 份 (56 g)含有 67 kcal、10 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
照燒味豬裡脊3 份 (336 g)含有多少熱量？
照燒味豬裡脊3 份 (336 g)含有 400 kcal、61 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
照燒味豬裡脊4 份 (448 g)含有多少熱量？
照燒味豬裡脊4 份 (448 g)含有 533 kcal、82 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
照燒味豬裡脊50 g含有多少熱量？
照燒味豬裡脊50 g含有 60 kcal、9.1 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
照燒味豬裡脊150 g含有多少熱量？
照燒味豬裡脊150 g含有 179 kcal、27 g 蛋白質、6.9 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 167910 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
