了解餐盤裡的營養
樹番茄
熱量與營養成分
果肉與種子
28
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2 g
碳水4.7 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 28 kcal —
- 蛋白質 2 g 4%
- 碳水化合物 4.7 g 2%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 糖 4.7 g —
- 鈉 1 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 155 µg 17%
- 維生素 C 23 mg 26%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1.9 mg 12%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.3 mg 2%
- 維生素 B6 0.19 mg 11%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 10 mg 1%
- 鐵 0.8 mg 4%
- 鎂 19 mg 5%
- 磷 43 mg 3%
- 鉀 300 mg 6%
- 鋅 0.1 mg 1%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.1 mg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2 g | 4.7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3 g | 7.1 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4 g | 9.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5 g | 12 g | 0.8 g |
關於樹番茄的常見問題
樹番茄100 g含有多少熱量？
樹番茄100 g含有 28 kcal、2 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
樹番茄50 g含有多少熱量？
樹番茄50 g含有 14 kcal、1 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
樹番茄150 g含有多少熱量？
樹番茄150 g含有 42 kcal、3 g 蛋白質、7.1 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
樹番茄200 g含有多少熱量？
樹番茄200 g含有 56 kcal、4 g 蛋白質、9.4 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
樹番茄250 g含有多少熱量？
樹番茄250 g含有 70 kcal、5 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 14-264 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
