了解餐盤裡的營養
Taco shell, corn flour, baked, commercial
熱量與營養成分
459
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.1 g
碳水59 g
脂肪21 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 459 kcal —
- 蛋白質 7.1 g 14%
- 碳水化合物 59 g 21%
- 脂肪 21 g 27%
- 飽和脂肪 6.2 g 31%
- 膳食纖維 4.6 g 16%
- 糖 1.2 g —
- 鈉 389 mg 17%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.69 mg 5%
- 硫胺素（B1） 0.22 mg 18%
- 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
- 菸鹼素（B3） 2.6 mg 16%
- 維生素 B6 0.2 mg 12%
- 葉酸（B9） 45 µg 11%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 101 mg 8%
- 鐵 1.9 mg 10%
- 磷 226 mg 18%
- 鉀 223 mg 5%
- 鋅 1.6 mg 15%
- 硒 4.8 µg 9%
- 碘 3 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 7.1 g | 59 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 3.5 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 11 g | 88 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 14 g | 117 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 18 g | 146 g | 52 g |
關於Taco shell, corn flour, baked, commercial的常見問題
Taco shell, corn flour, baked, commercial100 g含有多少熱量？
Taco shell, corn flour, baked, commercial100 g含有 459 kcal、7.1 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
Taco shell, corn flour, baked, commercial50 g含有多少熱量？
Taco shell, corn flour, baked, commercial50 g含有 230 kcal、3.5 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
Taco shell, corn flour, baked, commercial150 g含有多少熱量？
Taco shell, corn flour, baked, commercial150 g含有 689 kcal、11 g 蛋白質、88 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
Taco shell, corn flour, baked, commercial200 g含有多少熱量？
Taco shell, corn flour, baked, commercial200 g含有 918 kcal、14 g 蛋白質、117 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。
Taco shell, corn flour, baked, commercial250 g含有多少熱量？
Taco shell, corn flour, baked, commercial250 g含有 1148 kcal、18 g 蛋白質、146 g 碳水化合物和 52 g 脂肪。
資料來源：FOODfiles (New Zealand) E1054 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
