了解餐盤裡的營養
瑞士香腸
熱量與營養成分
豬肉和牛肉，配瑞士起司，燻製
307
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水1.6 g
脂肪27 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 307 kcal —
- 蛋白質 13 g 25%
- 碳水化合物 1.6 g 1%
- 脂肪 27 g 35%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 827 mg 36%
- 膽固醇 61 mg 20%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 100 µg 11%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.25 mg 21%
- 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 2.9 mg 18%
- 泛酸（B5） 0.76 mg 15%
- 維生素 B6 0.13 mg 8%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
- 維生素 B12 1.7 µg 72%
礦物質
- 鈣 74 mg 6%
- 鐵 0.72 mg 4%
- 鎂 13 mg 3%
- 磷 178 mg 14%
- 鉀 206 mg 4%
- 鋅 2.3 mg 20%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.03 mg 1%
- 硒 7.5 µg 14%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 13 g | 1.6 g | 27 g |
| 1 份 | 77 g | 236 | 9.8 g | 1.2 g | 21 g |
| 2 份 | 154 g | 473 | 20 g | 2.5 g | 42 g |
| ½ 份 | 38.5 g | 118 | 4.9 g | 0.6 g | 11 g |
| 3 份 | 231 g | 709 | 29 g | 3.7 g | 63 g |
| 4 份 | 308 g | 946 | 39 g | 4.9 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 6.3 g | 0.8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 19 g | 2.4 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 25 g | 3.2 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 32 g | 4 g | 68 g |
關於瑞士香腸的常見問題
瑞士香腸100 g含有多少熱量？
瑞士香腸100 g含有 307 kcal、13 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
瑞士香腸1 份 (77 g)含有多少熱量？
瑞士香腸1 份 (77 g)含有 236 kcal、9.8 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
瑞士香腸2 份 (154 g)含有多少熱量？
瑞士香腸2 份 (154 g)含有 473 kcal、20 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。
瑞士香腸½ 份 (38.5 g)含有多少熱量？
瑞士香腸½ 份 (38.5 g)含有 118 kcal、4.9 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
瑞士香腸3 份 (231 g)含有多少熱量？
瑞士香腸3 份 (231 g)含有 709 kcal、29 g 蛋白質、3.7 g 碳水化合物和 63 g 脂肪。
瑞士香腸4 份 (308 g)含有多少熱量？
瑞士香腸4 份 (308 g)含有 946 kcal、39 g 蛋白質、4.9 g 碳水化合物和 84 g 脂肪。
瑞士香腸50 g含有多少熱量？
瑞士香腸50 g含有 154 kcal、6.3 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
瑞士香腸150 g含有多少熱量？
瑞士香腸150 g含有 461 kcal、19 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 174601 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
