了解餐盤裡的營養
加糖摩卡即溶咖啡
熱量與營養成分
460
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.3 g
碳水72 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 460 kcal —
- 蛋白質 5.3 g 11%
- 碳水化合物 72 g 26%
- 脂肪 16 g 20%
- 飽和脂肪 4.9 g 25%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 58 g —
- 鈉 317 mg 14%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1 µg 0%
- 維生素 C 0.6 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 1.5 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 2.3 mg 14%
- 泛酸（B5） 0.05 mg 1%
- 維生素 B6 0.06 mg 3%
- 葉酸（B9） 9 µg 2%
- 維生素 B12 0.45 µg 19%
- 膽鹼 31.3 mg 6%
礦物質
- 鈣 271 mg 21%
- 鐵 0 mg 0%
- 鎂 68 mg 16%
- 磷 251 mg 20%
- 鉀 1033 mg 22%
- 鋅 0.96 mg 9%
- 銅 0.44 mg 48%
- 錳 0.45 mg 19%
- 硒 6.2 µg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 5.3 g | 72 g | 16 g |
| 1 份 | 13 g | 60 | 0.7 g | 9.4 g | 2.1 g |
| 2 份 | 26 g | 120 | 1.4 g | 19 g | 4.1 g |
| ½ 份 | 6.5 g | 30 | 0.3 g | 4.7 g | 1 g |
| 3 份 | 39 g | 179 | 2.1 g | 28 g | 6.2 g |
| 4 份 | 52 g | 239 | 2.8 g | 38 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2.6 g | 36 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 7.9 g | 108 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 11 g | 144 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 13 g | 180 g | 40 g |
關於加糖摩卡即溶咖啡的常見問題
加糖摩卡即溶咖啡100 g含有多少熱量？
加糖摩卡即溶咖啡100 g含有 460 kcal、5.3 g 蛋白質、72 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
加糖摩卡即溶咖啡1 份 (13 g)含有多少熱量？
加糖摩卡即溶咖啡1 份 (13 g)含有 60 kcal、0.7 g 蛋白質、9.4 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
加糖摩卡即溶咖啡2 份 (26 g)含有多少熱量？
加糖摩卡即溶咖啡2 份 (26 g)含有 120 kcal、1.4 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
加糖摩卡即溶咖啡½ 份 (6.5 g)含有多少熱量？
加糖摩卡即溶咖啡½ 份 (6.5 g)含有 30 kcal、0.3 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
加糖摩卡即溶咖啡3 份 (39 g)含有多少熱量？
加糖摩卡即溶咖啡3 份 (39 g)含有 179 kcal、2.1 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
加糖摩卡即溶咖啡4 份 (52 g)含有多少熱量？
加糖摩卡即溶咖啡4 份 (52 g)含有 239 kcal、2.8 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 8.3 g 脂肪。
加糖摩卡即溶咖啡50 g含有多少熱量？
加糖摩卡即溶咖啡50 g含有 230 kcal、2.6 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 7.9 g 脂肪。
加糖摩卡即溶咖啡150 g含有多少熱量？
加糖摩卡即溶咖啡150 g含有 690 kcal、7.9 g 蛋白質、108 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 174135 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
