營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 161 kcal —
  • 蛋白質 1.4 g 3%
  • 碳水化合物 29 g 10%
  • 脂肪 3.6 g 5%
  • 飽和脂肪 0.3 g 2%
  • 膳食纖維 1.9 g 7%
  • 糖 7.7 g —
  • 鈉 250 mg 11%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 C 2.2 mg 2%

礦物質

  • 鈣 57 mg 4%
  • 鐵 0.4 mg 2%
  • 鉀 248 mg 5%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1611.4 g29 g3.6 g
1 份85 g1371.2 g25 g3 g
2 份170 g2742.3 g49 g6.1 g
½ 份42.5 g680.6 g12 g1.5 g
3 份255 g4113.5 g74 g9.1 g
4 份340 g5474.6 g98 g12 g
50 g50 g810.7 g14 g1.8 g
150 g150 g2422 g43 g5.4 g
200 g200 g3222.7 g58 g7.2 g
250 g250 g4033.4 g72 g9 g

關於地瓜泡芙的常見問題

地瓜泡芙100 g含有多少熱量?

地瓜泡芙100 g含有 161 kcal、1.4 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。

地瓜泡芙1 份 (85 g)含有多少熱量?

地瓜泡芙1 份 (85 g)含有 137 kcal、1.2 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。

地瓜泡芙2 份 (170 g)含有多少熱量?

地瓜泡芙2 份 (170 g)含有 274 kcal、2.3 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。

地瓜泡芙½ 份 (42.5 g)含有多少熱量?

地瓜泡芙½ 份 (42.5 g)含有 68 kcal、0.6 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。

地瓜泡芙3 份 (255 g)含有多少熱量?

地瓜泡芙3 份 (255 g)含有 411 kcal、3.5 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 9.1 g 脂肪。

地瓜泡芙4 份 (340 g)含有多少熱量?

地瓜泡芙4 份 (340 g)含有 547 kcal、4.6 g 蛋白質、98 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

地瓜泡芙50 g含有多少熱量?

地瓜泡芙50 g含有 81 kcal、0.7 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。

地瓜泡芙150 g含有多少熱量?

地瓜泡芙150 g含有 242 kcal、2 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。

資料來源:USDA FoodData Central 168016 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維