了解餐盤裡的營養
Sweet corn, raw
熱量與營養成分
85
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.2 g
碳水13 g
脂肪1.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 85 kcal —
- 蛋白質 3.2 g 6%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 1.8 g 2%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 3 g 11%
- 糖 5.1 g —
- 鈉 3 mg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3.2 g | 13 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.6 g | 6.3 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 4.8 g | 19 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 6.4 g | 25 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 8 g | 32 g | 4.5 g |
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關於Sweet corn, raw的常見問題
Sweet corn, raw100 g含有多少熱量？
Sweet corn, raw100 g含有 85 kcal、3.2 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
Sweet corn, raw50 g含有多少熱量？
Sweet corn, raw50 g含有 43 kcal、1.6 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
Sweet corn, raw150 g含有多少熱量？
Sweet corn, raw150 g含有 128 kcal、4.8 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
Sweet corn, raw200 g含有多少熱量？
Sweet corn, raw200 g含有 170 kcal、6.4 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
Sweet corn, raw250 g含有多少熱量？
Sweet corn, raw250 g含有 213 kcal、8 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
資料來源：Swiss FSVO 432 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
