了解餐盤裡的營養
甜巧克力糖
熱量與營養成分
507
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.9 g
碳水55 g
脂肪34 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 507 kcal —
- 蛋白質 3.9 g 8%
- 碳水化合物 55 g 20%
- 脂肪 34 g 44%
- 飽和脂肪 20 g 100%
- 膳食纖維 5.5 g 20%
- 糖 51 g —
- 鈉 16 mg 1%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.26 mg 2%
- 維生素 K 6.3 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.24 mg 18%
- 菸鹼素（B3） 0.67 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.07 mg 1%
- 維生素 B6 0.04 mg 3%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 29.9 mg 5%
礦物質
- 鈣 24 mg 2%
- 鐵 2.8 mg 15%
- 鎂 113 mg 27%
- 磷 147 mg 12%
- 鉀 290 mg 6%
- 鋅 1.5 mg 14%
- 銅 0.57 mg 64%
- 錳 0.49 mg 21%
- 硒 2.8 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 507 | 3.9 g | 55 g | 34 g |
| 1 份 | 28.4 g | 144 | 1.1 g | 16 g | 9.7 g |
| 2 份 | 56.7 g | 287 | 2.2 g | 31 g | 19 g |
| ½ 份 | 14.2 g | 72 | 0.6 g | 7.8 g | 4.8 g |
| 3 份 | 85.1 g | 431 | 3.3 g | 47 g | 29 g |
| 4 份 | 113.4 g | 575 | 4.4 g | 62 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 2 g | 28 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 761 | 5.9 g | 82 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1014 | 7.8 g | 110 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1268 | 9.8 g | 137 g | 86 g |
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關於甜巧克力糖的常見問題
甜巧克力糖100 g含有多少熱量？
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資料來源：USDA FoodData Central 167977 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
