了解餐盤裡的營養
小糖泡芙
熱量與營養成分
408
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.1 g
碳水41 g
脂肪23 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 408 kcal —
- 蛋白質 9.1 g 18%
- 碳水化合物 41 g 15%
- 脂肪 23 g 29%
- 飽和脂肪 11 g 55%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 18 g —
- 鈉 422 mg 18%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 144 µg 16%
- 維生素 D 0.85 µg 4%
- 維生素 K 3.3 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
- 泛酸（B5） 0.61 mg 12%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 維生素 B12 0.39 µg 16%
礦物質
- 鈣 54.6 mg 4%
- 鐵 1.7 mg 9%
- 鎂 15.3 mg 4%
- 磷 156 mg 12%
- 鉀 122 mg 3%
- 鋅 0.82 mg 7%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.23 mg 10%
- 硒 4.4 µg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 9.1 g | 41 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 4.6 g | 20 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 14 g | 61 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 18 g | 81 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 23 g | 102 g | 57 g |
關於小糖泡芙的常見問題
小糖泡芙100 g含有多少熱量？
小糖泡芙100 g含有 408 kcal、9.1 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
小糖泡芙50 g含有多少熱量？
小糖泡芙50 g含有 204 kcal、4.6 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
小糖泡芙150 g含有多少熱量？
小糖泡芙150 g含有 612 kcal、14 g 蛋白質、61 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
小糖泡芙200 g含有多少熱量？
小糖泡芙200 g含有 816 kcal、18 g 蛋白質、81 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。
小糖泡芙250 g含有多少熱量？
小糖泡芙250 g含有 1020 kcal、23 g 蛋白質、102 g 碳水化合物和 57 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 23467 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
