了解餐盤裡的營養
釀白魚
熱量與營養成分
海產,烘烤/燒烤,配香蕉粉,含鹽
170
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水12 g
脂肪5.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 170 kcal —
- 蛋白質 17 g 34%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 5.9 g 8%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 17 g | 12 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 8.6 g | 5.9 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 26 g | 18 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 34 g | 23 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 43 g | 29 g | 15 g |
關於釀白魚的常見問題
釀白魚100 g含有多少熱量?
釀白魚100 g含有 170 kcal、17 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。
釀白魚50 g含有多少熱量?
釀白魚50 g含有 85 kcal、8.6 g 蛋白質、5.9 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
釀白魚150 g含有多少熱量?
釀白魚150 g含有 255 kcal、26 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。
釀白魚200 g含有多少熱量?
釀白魚200 g含有 340 kcal、34 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
釀白魚250 g含有多少熱量?
釀白魚250 g含有 425 kcal、43 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0240E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維