了解餐盤裡的營養
釀甜椒
熱量與營養成分
搭配奶油乳酪
161
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.6 g
碳水2.2 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 161 kcal —
- 蛋白質 3.6 g 7%
- 碳水化合物 2.2 g 1%
- 脂肪 15 g 19%
- 飽和脂肪 9.3 g 47%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 2.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 3.6 g | 2.2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1.8 g | 1.1 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 5.4 g | 3.3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 7.2 g | 4.4 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 9 g | 5.5 g | 38 g |
關於釀甜椒的常見問題
釀甜椒100 g含有多少熱量?
釀甜椒100 g含有 161 kcal、3.6 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
釀甜椒50 g含有多少熱量?
釀甜椒50 g含有 81 kcal、1.8 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 7.6 g 脂肪。
釀甜椒150 g含有多少熱量?
釀甜椒150 g含有 242 kcal、5.4 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
釀甜椒200 g含有多少熱量?
釀甜椒200 g含有 322 kcal、7.2 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
釀甜椒250 g含有多少熱量?
釀甜椒250 g含有 403 kcal、9 g 蛋白質、5.5 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 5257 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維