了解餐盤裡的營養
Strawberry jam, 46% sugar, industrial
熱量與營養成分
191
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.2 g
碳水46 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 191 kcal —
- 蛋白質 0.2 g 0%
- 碳水化合物 46 g 17%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 46 g —
- 鈉 0.92 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.32 µg 0%
- 維生素 C 15.2 mg 17%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.19 mg 1%
- 維生素 K 1.8 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.2 mg 1%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 9.9 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 7.8 mg 1%
- 鐵 0.19 mg 1%
- 鎂 5 mg 1%
- 磷 10 mg 1%
- 鉀 64 mg 1%
- 鋅 0.04 mg 0%
- 銅 0.02 mg 3%
- 錳 0.15 mg 6%
- 硒 0.26 µg 0%
- 碘 2.5 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 0.2 g | 46 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 0.1 g | 23 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 0.3 g | 69 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 0.4 g | 92 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 0.5 g | 115 g | 0.3 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 33559 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
