了解餐盤裡的營養
草莓夾心曲奇
熱量與營養成分
archway 家常餅乾
400
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.4 g
碳水64 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 400 kcal —
- 蛋白質 4.4 g 9%
- 碳水化合物 64 g 23%
- 脂肪 13 g 17%
- 飽和脂肪 5.2 g 26%
- 膳食纖維 2.2 g 8%
- 糖 32 g —
- 鈉 377 mg 16%
- 膽固醇 6 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.34 mg 28%
- 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
- 菸鹼素（B3） 2.1 mg 13%
- 葉酸（B9） 62 µg 16%
礦物質
- 鈣 20 mg 2%
- 鐵 2.3 mg 13%
- 鉀 118 mg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 4.4 g | 64 g | 13 g |
| 1 份 | 25 g | 100 | 1.1 g | 16 g | 3.3 g |
| 2 份 | 50 g | 200 | 2.2 g | 32 g | 6.6 g |
| ½ 份 | 12.5 g | 50 | 0.5 g | 8 g | 1.7 g |
| 3 份 | 75 g | 300 | 3.3 g | 48 g | 9.9 g |
| 4 份 | 100 g | 400 | 4.4 g | 64 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 6.5 g | 96 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 8.7 g | 127 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 11 g | 159 g | 33 g |
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關於草莓夾心曲奇的常見問題
草莓夾心曲奇100 g含有多少熱量？
草莓夾心曲奇100 g含有 400 kcal、4.4 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
草莓夾心曲奇1 份 (25 g)含有多少熱量？
草莓夾心曲奇1 份 (25 g)含有 100 kcal、1.1 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
草莓夾心曲奇2 份 (50 g)含有多少熱量？
草莓夾心曲奇2 份 (50 g)含有 200 kcal、2.2 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
草莓夾心曲奇½ 份 (12.5 g)含有多少熱量？
草莓夾心曲奇½ 份 (12.5 g)含有 50 kcal、0.5 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
草莓夾心曲奇3 份 (75 g)含有多少熱量？
草莓夾心曲奇3 份 (75 g)含有 300 kcal、3.3 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 9.9 g 脂肪。
草莓夾心曲奇4 份 (100 g)含有多少熱量？
草莓夾心曲奇4 份 (100 g)含有 400 kcal、4.4 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
草莓夾心曲奇150 g含有多少熱量？
草莓夾心曲奇150 g含有 600 kcal、6.5 g 蛋白質、96 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
草莓夾心曲奇200 g含有多少熱量？
草莓夾心曲奇200 g含有 800 kcal、8.7 g 蛋白質、127 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 175076 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
