了解餐盤裡的營養
楊桃
熱量與營養成分
帶皮，生
47
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.9 g
碳水9.5 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 47 kcal —
- 蛋白質 0.9 g 2%
- 碳水化合物 9.5 g 3%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 膳食纖維 2 g 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.9 g | 9.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.4 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1.3 g | 14 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1.7 g | 19 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 2.2 g | 24 g | 0.5 g |
關於楊桃的常見問題
楊桃100 g含有多少熱量？
楊桃100 g含有 47 kcal、0.9 g 蛋白質、9.5 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
楊桃50 g含有多少熱量？
楊桃50 g含有 24 kcal、0.4 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
楊桃150 g含有多少熱量？
楊桃150 g含有 71 kcal、1.3 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
楊桃200 g含有多少熱量？
楊桃200 g含有 94 kcal、1.7 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
楊桃250 g含有多少熱量？
楊桃250 g含有 118 kcal、2.2 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0055C · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
